
Ingrediente
0/11🔥 400 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecați făina de porumb, făina, sare, piper și cayenne într-un vas puțin adânc.
- 2
Bateți oul și laptele împreună într-un alt fel de mâncare.
- 3
Uscați peștele și scufundați-l în amestec de ouă, apoi acoperiți cu amestecul de făină de porumb.
- 4
Încinge uleiul la 350 ° F într-o tigaie adâncă sau într-o friteuză.
- 5
Prăjiți peștele timp de 4-5 minute pe fiecare parte până devine auriu și crocant.
- 6
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
- 7
Se serveste fierbinte cu felii de lamaie si sos tartar.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
156
kcal calorii
8
g proteine
14
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)