Ingrediente
0/9🔥 40 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Fierbe carnea până se înmoaie, aproximativ 40 de minute.
- 2
Adăugați coaja nkui (sau bame felii), amestecați - se va îngroșa într-o supă moale.
- 3
Adăugați verdeață, ceapa, scotch bonnet și raci.
- 4
Se fierbe 15 minute, se adaugă ulei de palmier.
- 5
Asezonați cu sare.
- 6
Serviți cu fufu - supa trebuie să fie groasă și moale.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
158
kcal calorii
12
g proteine
6
g carbohidrați
10
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org