MareChef.ro
Tocană de vierme Mopane

Tocană de vierme Mopane

1 hr 10 minPreparare: 40 minGătire: 30 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăen.wikipedia.org

Instrucțiuni

  1. 1

    Înmuiați și scurgeți viermii mopan.

  2. 2

    Căleți ceapa, adăugați roșii și chili, gătiți 5 minute.

  3. 3

    Se dizolvă untul de arahide în apă, se adaugă în oală.

  4. 4

    Adăugați viermi mopane, fierbeți 25 de minute.

  5. 5

    Se condimentează cu sare, se servește cu pap.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Botswana

@

Profil →

Nutriție per porție

79

kcal calorii

2

g proteine

4

g carbohidrați

6

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

en.wikipedia.org

Rețete similare

Tocană de vierme Mopane | MareChef.ro