
Arroz Chaufa - Orez prajit peruan
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Primul pas este să gătești orezul conform preferinței tale sau a instrucțiunilor de pe pachet. Aveți grijă să nu fierbeți prea mult orezul. Lăsați orezul să se răcească la temperatura camerei sau, mai bine, lăsați-l la frigider peste noapte;
- 2
Acum continuați să faceți o pastă de usturoi și ghimbir. Pentru a face acest lucru, curățați usturoiul și zdrobiți-l în mojar. Rezervați un cățel de usturoi zdrobit.
- 3
Se curata si se rade ghimbirul, apoi se amesteca bine cu usturoiul zdrobit.
- 4
Curățați și tăiați ceapa (dați deoparte).
- 5
Tăiați pieptul de pui în bucăți mici de cel mult doi centimetri.
- 6
Puneți cuburile de pui într-un bol și asezonați cu pasta de usturoi și ghimbir, sare, zahăr și o lingură de sos de soia. Lasă puiul la marinat câteva minute.
- 7
Între timp, spargeți ouăle și bateți-le. Pune imediat o lingurita de ulei intr-o tigaie antiaderenta la foc mediu-mare. Puneți ouăle bătute pe tigaie și mutați tigaia dintr-o parte în alta, astfel încât ouăle bătute să fie distribuite uniform peste tigaie. Gatiti aproximativ trei minute pe fiecare parte. Pune-o deoparte. Când această omletă este rece, tăiați-o în pătrate și păstrați-o pentru mai târziu.
- 8
În aceeași tigaie, prăjiți bucățile de pui până se rumenesc și sunt complet fierte.
- 9
Pune o oală mare la foc mediu-mare. Se toarnă uleiul în oală, iar când începe să clocotească, se adaugă ceapa tăiată cubulețe și cățelul de usturoi zdrobit rezervat.
- 10
Adăugați orezul fiert și sosul de soia rămas. Se amestecă până când orezul este acoperit cu ulei și soia.
- 11
La final se adauga bucatile de pui fierte, cubuletele de sunca, omleta cu oua taiata cubulete si ceapa verde sau arpagicul tocat. Se mai caleste cateva minute si este gata.
- 12
Gustați-l, dacă doriți, mai puteți adăuga puțin sos de soia și arpagic tocat în plus pentru a servi. Il poti servi si cu aji sau sos picant si o felie de lime.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
202
kcal calorii
12
g proteine
18
g carbohidrați
9
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)