Ingrediente
0/12🔥 1,418 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește uleiul de măsline și se rumenește carnea pe toate părțile, se scoate și se pune deoparte.
- 2
Se caleste ceapa si usturoiul pana se inmoaie.
- 3
Se amestecă pasta de achiote și se fierbe timp de 1 minut.
- 4
Întoarceți carnea în oală și adăugați bulion.
- 5
Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 30 de minute.
- 6
Adăugați pătlagină, igname, cartofi, sare, piper și chimen.
- 7
Continuați să fierbeți timp de 30-40 de minute până când legumele sunt fragede.
- 8
Se serveste fierbinte in boluri.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
107
kcal calorii
7
g proteine
9
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)