
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 180°C/350°F (ventilator de 160°C).
- 2
Amestecați pasta de curry, laptele de cocos și bulionul într-o tavă de copt de 22 x 33 cm / 9 x 13", de preferință din sticlă sau ceramică (Nota 5). Adăugați ceapa, cartofii, anasonul stelat, scorțișoară și miel.
- 3
Întoarceți tulpinile pentru a le îmbrăca în sos, apoi acoperiți cu folie.
- 4
Coaceți în cuptor timp de 2 ore (coaceți folia) pentru încă 2 ore. sau 1,5 ore (coarbe medii până la mari), întorcând carnea de două ori pentru a se rumeni uniform, până când carnea este atât de fragedă încât poate fi dezbinată cu 2 furculițe
- 5
Îndepărtați cu grijă excesul de grăsime de pe suprafață (înclinați vasul, este mai ușor) - se amestecă cu 1/3 de ceașcă (Nota 6
- 6
Serviți mielul cu sos peste orez cu iasomie, ornat cu ardei iute și coriandru, puneți curry-ul pe un platou!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
203
kcal calorii
13
g proteine
21
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)