Burritos gravide
By Chef Ethiopia (@chef_ethiopia)
Ingredients
- 1 tortilla de făină (de persoană)
- 1/4 cană fasole prăjită, încălzită
- 1/4 cană carne taco condimentată, încălzită
- 1/4 cană brânză cheddar ascuțită, mărunțită
- 5 -6 măsline negre, feliate
- 2 -3 linguri smantana
- 1 -2 ceapă verde, feliată
- 1/4 cană roșii tocate, fără semințe
- 1/4 cană salată verde, feliată subțire (sau mărunțită grosier)
- sos taco (caldura depinde de tine)
Directions
- 1Se încălzește pielea de burrito (opțional); așezați-l pe o farfurie de servire sigură pentru cuptorul cu microunde.
- 2Întindeți fasole în treimea centrală a burrito-ului; deasupra cu carne taco, brânză, măsline, smântână, ceapă și roșii.
- 3Introduceți-o în cuptorul cu microunde și gătiți până când brânza începe să se topească și să facă bule (1 minut la mare) - urmăriți cu atenție.
- 4Stropiți cu salată verde și strop de sos taco; rulați și așezați pe farfurie cu cusătura în jos.
Nutrition per serving
570 kcal · 19g protein · 82g carbs · 19g fat